El Día Mundial de la Gratitud, que se celebra el 21 de septiembre, reúne a todo el mundo en una jornada de agradecimiento. La celebración une a individuos, naciones y organizaciones que comparten su gratitud de diversas maneras.
Quizá se pregunte por qué necesitamos un Día Mundial de la Gratitud. ¿No es para eso para lo que sirve el Día de Acción de Gracias? Sin embargo, no todos los países celebran el Día de Acción de Gracias. Aparte de Estados Unidos y Canadá, sólo hay un puñado de países que tienen un día oficial de agradecimiento. La celebración da a todas las personas de todos los países la oportunidad de pensar en lo que agradecen.
¿Sabías que tener una actitud de gratitud es bueno para ti? Ser agradecido produce beneficios físicos, emocionales y de muchos otros tipos. Por ejemplo, practicar el agradecimiento mejora el sueño, reduce los niveles de estrés y refuerza el sistema inmunitario. La gratitud también reduce los síntomas de la depresión y mejora la autoestima. Por si fuera poco, practicar la gratitud mejora las habilidades sociales y profesionales. Con todos estos beneficios, ¿cómo no querer ser agradecido?
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